कुमाऊं विश्विद्यालय नैनीताल द्वारा आर्ट ऑफ लिविंग के साथ ऑनलाइन इम्यूनिटी केयर प्रोग्राम किया प्रारंभ

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डाॅ.वाई.पी. एस.पांगती फाॅउन्डेशन , एस.एम.डी.सी.तथा कुमाऊं विश्विद्यालय शिक्षक संघ( कुटा)नैनीताल द्वारा आर्ट ऑफ लिविंग के साथ आज ऑनलाइन इम्यूनिटी केयर प्रोग्राम प्रारंभ किया गया। कार्यक्रम के प्रारंभ में कुटा अध्यक्ष प्रोफेसर ललित तिवारी द्वारा अपैक्स सदस्य श्रीमती रेशमा टंडन, प्राध्यापक दीपक गुप्ता ,ज्योति मेहरा, सुनीता वर्मा, प्रेमा गुसाईं तथा मंजू नेगी का स्वागत एवं अभिनंदन किया गया गया। कार्यक्रम के आयोजन के लिए धन्यवाद भी प्रेषित किया गया। प्रतिरक्षण कार्यक्रम के प्रथम दिन योग प्राणायाम तथा ध्यान से इम्युनिटी बढ़ाने का योग प्रस्तुत किया । 1 घंटे चले प्रोग्राम में श्री दीपक गुप्ता द्वारा शरीर को संतुलित करने तथा प्रसन्न रखने के प्रयोग बताएं तथा व्यायाम करवाएं उन्होंने बताया कि इससे फेफड़ों का मात्र 20% ही प्रयुक्त कर पाते हैं। उन्होंने बताया कि इसकी लंबाई लॉन्ग टेनिस कोर्ट के बराबर होती है। उन्होंने शरीर के विभिन्न भागों के सहयोग तथा उन्हें आराम देने के गुण बताएं। श्रीमती ज्योति मेहरा ने योग निद्रा ध्यान, पवनसुख आसन, नटराज आसन तथा सांस लेने की विद्या सभी प्रतिभागियों द्वारा करवाई। प्रतिरक्षण कार्यक्रम में कुल 56 प्रतिभागी प्रतिभाग कर रहे हैं। कार्यक्रम में डॉ. सुषमा टम्टा ,डॉ. नीलू लोधियाल, डॉ. गीता तिवारी, डॉ.विजय कुमार ,डॉ.श्रुति साह, प्रो. पीसी तिवारी, डॉ.आशा रानी ,डॉ. शशिबाला उनियाल, डॉ.उषा पंत, डॉ. राखी डिमरी, डॉ. कमला बोरा, डॉ. नीरज गुप्ता, डॉ. आशीष पांडे, डॉ. छाया सिंह, नेहा चोपड़ा ,ज्योति वर्मा, वसुंधरा लोधियाल, रागिनी एवं दिशा उप्रेती ‌ शामिल रहे।

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